Unzählige Ernährungsratgeber und Diätvorschläge überfluten den Markt, die sich gegenseitig immer wieder übertreffen wollen. Aber worauf kommt es eigentlich wirklich an? Das grundlegende Geheimnis ist, dem Organismus das zu geben, was er wirklich braucht – nicht mehr und nicht weniger. Was braucht unser Körper wirklich? Um zu verstehen, was unser Körper wirklich braucht, lohnt sich […]
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